Во время болезни отца, когда каждая из нас делала то, что легче всего для нее - и одновременно совершено неподъемно для любой, мы сплошь и рядом называли друг друга героями. И каждая из нас говорила, что нет, я не герой, потому что мне вот это сделать просто.
В очередной раз моя Сестреныш мудро ответила:
- Тогда мы - молодец!
Так мы и выяснили разницу терминов.

Герой - это тот, кто делает что-то тяжелое, что ему делать не хочется или очень сложно (лично для него). Чем НЕ и сложнее - тем героичнее.
А молодец - это тот, кто делает не менее тяжелое, но с удовольствием и не шибко напрягаясь. Чем тяжелее (было бы для других), тем больше молодец